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前回は、むくみの基礎知識をご説明しました。美容大国である韓国では、塩分の多い食文化ということもあり、むくみ対策に本気なイメージがあります。実際、むくみに効くサプリやドリンクの種類が多く、私も韓国に行く際には必ず購入しています。今回は、そこから学んだ、食材でも意識できることや、日本にも売っているもので効果があるものを...

今回は、年中ダイエットをしている気がする・・・そんな方必見の内容です。食べ過ぎているわけではないのになぜだか全身が重たい…顔の余白が目立つ…顔のパーツや骨が埋もれている気がするという方、太っているのではなく、むくみかもしれません。ぜひ一緒にむくみ改善していきましょう！ 【むくみが起こる原因】 まずは、よく聞く“むくみ”に...

一気に寒くなり、冬がやってきましたね。寒さを感じるとともに、乾燥でごわつきを感じ、いつものスキンケアでは本調子が出ない…などと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。なんとなく肌の調子が悪いのではなく、この季節の変わり目に多い、肌の“ゆらぎ”かもしれません。今回は“ゆらぎ肌”について解説していきます！ 【ゆらぎ肌...

こんにちは！今回はパーソナルカラー別、似合う髪色のご紹介、ラスト回です。ブルべ冬、と呼ばれるウインタータイプさんについて詳しく解説していきます。 【おさらい：パーソナルカラーって？】 パーソナルカラーとは、第三者から見て似合う色のことで、その人が生まれ持った肌、瞳、唇などの色に調和する色（似合う色のグループ）のことを...

こんにちは！今回も引き続きパーソナルカラー別、似合う髪色のご紹介です。イエベ秋、と呼ばれるオータムタイプさんについて詳しく解説していきます。 おさらい：パーソルカラーって？パーソナルカラーとは、第三者から見て似合う色のことで、その人が生まれ持った肌、瞳、唇などの色に調和する色（似合う色のグループ）のことを指します。大...

こんにちは！前回のスプリングに引き続きパーソナルカラー別、似合う髪色のご紹介です。ブルべ夏、と呼ばれるサマータイプさんについて詳しく解説していきます。 おさらい：パーソナルカラーって？ パーソナルカラーとは、第三者から見て似合う色のことで、その人が生まれ持った肌、瞳、唇などの色に調和する色（似合う色のグループ）のこと...

こんにちは！今回は以前ご説明して注目度の高かったパーソナルカラーについて、更に深ぼった内容となります。パーソナルカラー別に似合う色、得意な色が異なることはご認識いただいているかと思いますが、ヘアも同じです。今回はヘアに特化してご説明していきますね♬ 【おさらい：パーソナルカラーって？】 パーソナルカラーとは、第三者から...

皆さんこんにちは！今回はサウナについてです。ここ数年、空前のサウナブームでテレビやＳＮＳなどで目にする機会がぐっと増えましたよね。近所にサウナ施設がオープンしてブームを体感された方もいるのではないでしょうか。もともとサウナ好きだった方はもちろん、これを機にサウナにはまった！という方も、身体に与える影響について知って...

やっと暑い時期が終わり、秋の気配を感じられるようになってきました。秋は短いですが、夏の終わりのダメージを引きずったままでは楽しめません。今回は、美容とファッションの両方で意識してほしい要素をまとめました。ざっくりとしたテーマですが…この記事を読めばまず何をすれば良いかのヒントが隠れているはずです♪ 【秋の美容】 まずは...

やっと本格的な秋がやってきました！涼しくなってくると、温泉が恋しくなってきませんか？温泉は日本の伝統的なリラクゼーション文化の一環ですが、実は、美容にとって良いこと尽くしなんです…！温泉の成分や入り方によって、肌の調子や体の内側からの美しさを引き出すことが可能です。効能を知っていると、さらに楽しめますよね♪そこで今回...