むくみ– tag –

前回は、むくみの基礎知識をご説明しました。美容大国である韓国では、塩分の多い食文化ということもあり、むくみ対策に本気なイメージがあります。実際、むくみに効くサプリやドリンクの種類が多く、私も韓国に行く際には必ず購入しています。今回は、そこから学んだ、食材でも意識できることや、日本にも売っているもので効果があるものを...

今回は、年中ダイエットをしている気がする・・・そんな方必見の内容です。食べ過ぎているわけではないのになぜだか全身が重たい…顔の余白が目立つ…顔のパーツや骨が埋もれている気がするという方、太っているのではなく、むくみかもしれません。ぜひ一緒にむくみ改善していきましょう！ 【むくみが起こる原因】 まずは、よく聞く“むくみ”に...