夏– tag –

前編でも解説した通り、夏の終わりのむくみは何かひとつの原因だけで起こるというより、冷房、食生活、運動不足、睡眠など、毎日の小さな習慣が重なっているケースが少なくありません。 そのため、「むくんだから水分を抜く」「とにかく強くマッサージする」といった極端な方法よりも、日々の生活を少しずつ整えることが大切です。ここからは...

echelleGROUP 突然ですが、今回は日焼け止めの話です。暖かい日が増えてくるにつれ、紫外線量も増えてきます。日焼け止めが欠かせない季節がやってきますので、今一度、基礎からおさらいしましょう！ ｜　日焼け止めの役割とは？ 日焼け止めは、肌を紫外線から守るだけでなく、大気汚染などの外的刺激からも肌を守る役割があります。最近では...